Egzersiz Yapın Ve Sigarayı Bırakın
Sigarayı bırakma kararı, hayatınızda başka değişiklikleri de beraberinde getirecektir. Hayatımızda edinebileceğimiz en bağımlılık yapan alışkanlıklarından biri olarak sigarayı bırakmak hiç de kolay bir iş olmayacak. Sigarayı bırakma mücadelesinde pek çok zorlukla karşılaşacaksınız ve yol boyunca pek çok değişiklik olacak. Egzersiz, önünüzdeki zor zamanları atlatmanıza yardımcı olmak...